Mangiare con consapevolezza potrebbe rivoluzionare il tuo modo di approcciarti al cibo! La Mindful Eating rappresenta la consapevolezza del qui ed ora, degli effettivi bisogni legati al cibo e del modo in cui percepiamo noi stessi.  

La Dottoressa Arianna Micozzi Biologo nutrizionista, Master II livello in psicobiologia della nutrizione e del comportamento alimentare in collaborazione con la Dottoressa Valentina Di Ludovico Istruttore Mindfulness, qualification Teacher Mindfulness based in training UCSD ci accompagneranno in questo percorso per riscoprire la naturalità e il piacere di mangiare, prendendosi cura di se stessi, della nutrizione e del proprio corpo.  

Per info e contatti: www.ariannamicozzi.com www.valentinadiludovico.com  

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— con Arianna Micozzi